そんなこんなで、さすがに昨晩は疲れてぐったりしてましたが、
寝る前にMasaと電話で話して、ちょっと元気になれました。
「毎日電話してね」って言ってるわけじゃないけど、一応毎日電話くれてます。
それがなんかちょっぴり嬉しかったり。

えへへ。

　　
　　　　
昨日の夕方、外の階段から転倒して右足の甲が腫れました。
「また捻挫？」と思ってたんですが。
捻挫ならそのうち治るだろうーと放置しておこうかと思ったのですが、痛みが結構はげしくて。
車の運転も、アクセルをゆるく踏むくらいなら問題ないのですが、ブレーキ踏もうと足を動かすと激痛が！　
痛いからといってブレーキ踏まないわけにはいかないしね（そんなことしたら捻挫どころじゃすみません）。

夜診に間に合う時間だったので、Masaに「ちょっと転んじゃって捻挫したみたいなんやけど、車の運転できんし整形外科連れてってー」と電話しました。

近くで一番評判のいい整形外科は18：30までだったので、もう閉まってたので、通りがかりにみつけたガラガラの整形外科に行きました。
入ったら他に患者さんが誰もいなかったしちょっと不安でしたが、診察時間が19：30までで行ったのが19：20だったからと信じておきましょう　

レントゲン撮ってもらって写真を見た先生は、「旦那さんに連れてきてもらったの？」と。
「はい、自分で運転できなかったので。」と言うと、「中に入ってもらって一緒に話を聞いてもらいましょう」とのこと。
はぁ？？？ただの捻挫で？？・・・と思ってたら、

「骨折してますからねぇ。旦那さんにもいろいろ協力してもらわなくちゃならないと思うので。」ですって？！　
第5中足骨を骨折してしまったようです。

第５中足骨基部骨折

結構簡単に骨折してしまう部位だそうですね　

ちょうど、病院に来る途中の車の中で「まあ、骨だけは折ったことないから！」とMasaにプチ自慢してたところだったのに･･･。
それを聞いたMasa、一瞬ニヤリと笑って「人生初骨折やな」って・・　
どおりで、捻挫にしては痛いはずです。
で、ギブスをすすめられました。
だけど、テーピングとか湿布くらいで済むと思ってたくらいなので、「まさか～！」と笑いながら軽く拒否ってみたのですが、その私の反応に先生や看護士さんはちょっと困った顔してるし、Masaも「ギブスしたほうがいいんちゃう？」とのこと。

３：１で私の負けです。仕方ない

で、ぐるぐる巻きにされて松葉杖貸してもらって、ロキソニンを大量に処方されて帰ってきました。
こんな感じ。

１週間後にまたみてもらって、良くなってきてたらサポーターにするとのことです。
結構痛いのですが、頭痛でのたうちまわってるときよりはマシな感じだし、ロキソニン常飲は気がすすまないので、夜だけ飲もうかなあとか考えてます。
それより不自由なことがつらいです。
歩くときは完全松葉杖だし、そのせいで腕が筋肉痛に。
立つときも重心を右にかけちゃうと激痛が走るので片足立ちしかできないから、左もちょっと筋肉痛っぽくなってきてるので、短時間しかムリな感じです。
そして、「物を運ぶ」という動作ができません。料理はなんとか作れても、お皿や重い食材や液体のものを取ったり運んだりするのが困難。「あれ取ってー　これ片付けてー」などのちょっとしたことはムスメに手伝ってもらってます。
なにより下の子の世話ができないので、1週間前に帰ったばかりの義母をまた呼び寄せてしまうことになりました。
そういえば、去年もちょうど６月にとある手術をして、寝たきりで長いこと（１ヶ月くらい？）義母に来てもらってました。・・・ホントにいつもありがとう　

ここ数年、いろいろあるなあー。厄年でもないけど、なにかあるのかな？と調べてみたら、どうやら2008年～2010年が天中殺＆大殺界みたいです。
この手の占いはあんまり気にしないほうなのですが、こう重なると気をつけようーと思いますね。

メール便配達もしばらく休むと連絡しました。
「とりあえず２週間くらい・・」と言うと、「２週間で大丈夫なんですか？！いつまででも構いませんので、無理しないでゆっくり休んでくださいね～」と言われました。
すごく心配してくださってる感じでしたが･･･。
･･･このままクビになったりしませんように

とにかく、ここで無理をして長引いても困るので、しばらく安静にしていようと思います。

　　
　　　　　　
更新ついでに今日のきなりん。

笑ってるように見えます　
まだ背中の骨は尖ってますが、入院してた頃よりはだいぶふっくらしてきました。
ほとんど寝たきりなので、ずっと同じ姿勢になってたらちょっと呼んでみたりして動かすようにしてます。
耳もだいぶ遠くなってるので、近くから大きな声で呼ばないと気づいてくれません　
放っとくとトイレにもずっと行きたがらないので、時間になると「トイレ行こうか」と声をかけて連れて行ってます。

薬の量はまだほとんど減らせずですが、急に減らしてまた悪化しても怖いし、去年もこれくらいの時期に体をこわしてたので、先生も「慎重にいこうなー」とのこと。

また誕生日に記念撮影しようっと。
私のギブスと一緒にね（笑）

γ-GTPが高いのとMCV・MCH・MCHCが低めなので○で囲まれてました。
γ-GTPはいつも高くて昔からよくひっかかってたので、「やっぱり」という感じですが、異常値だったのはそれくらいで、あとは血圧がちょっと低めだったくらいでした。
その他は異常なし。
備考欄に手書きで「特記事項なし。但し、やせタイプ　胃下垂」って書かれてましたが

１０年ぶりくらいの健康診断だったので、結構ドキドキして挑んだのですが、特に再検査の必要もないような結果で良かったです。
　
また来年・・・・・・　　　
　････どうしようかなあ（笑）
２年に１回くらいでもいいかな？毎年バリウムはちょっと勘弁してほしいです　
　　
　　　　
　　　
　　　　　　　　
　　
きなの病気は、薬を服用していたら落ち着いてる感じです

でも、病院からもらったフードが切れたときにホリスティックレセピーに戻したらいきなり下痢と嘔吐がひどくなったので、慌ててドッグフード注文しました。

きなと同じ病気のワンコがいる人のクチコミなどを参考にしてロイヤルカナンかアイムスかSPECIFICか・・・散々悩みましたが、通ってる動物病院で扱っているのがロイヤルカナンだったので、それにしておきました。

ロイヤルカナン 消化器サポート　低脂肪［DIGESTIVE LOW FAT］
これに変えてからは結構調子良いです。
便も前みたいにコロンと固まることはないですが、1回目の便はウンチ袋で掴めるくらいの固さにはなりました。
薬は缶詰のフードを団子状にして中に入れて飲ませてます。
薬も結構高いし、さすがに療養食のウェットフードは手が出ないので、安価なものでペディグリーチャムの「11歳からの免疫力サポート」をあげてます。
ウェットフードはニオイがきついので薬がわかりにくいのか、今のところ嫌がる様子はなく喜んで食べてます。噛まずに丸呑みしてる感じなので、大丈夫なんでしょうね。

薬がそろそろ切れるので、またもらいに行かなければなりません。
いまは４種類の薬を1日１５錠飲ませてます。
酵素は生涯与え続けないといけないので仕方ありませんが、他の薬が少しでも減らせたらいいなあ。。

きなが大変なときに、私が元気じゃないと！！と、重い腰をあげて何年ぶりかの健診です。
義母が来てくれてたので、子供たちをみててもらって久々に１人で外出です。
行きは高速で行きましたが、帰りは急ぐわけでもないので一般道で帰ってきました。
約50km弱のかえりみち。天気も良いし、快適でした。
アウトランダーはハンドリングが良いので海沿いのクネクネ道も楽しく運転できます　
だけどひとりぽっち・・・。喋る相手もなくヒマなので燃費メーターを意識して走ってみました（笑）

最高12.2km/l！記録更新しましたー。
途中まで海沿いで帰ってきたので交差点があんまりないから結構燃費が伸びました。
行きは高速走行だったので10km/lくらいでしたが。

夜、Masaに嬉しがってソレを話したら、「14km/l近くいったことあるで～」と言われちゃいました。
遠出するときはいつもMasaが運転してるので仕方ないのですが、ちょっと悔しい。
今度遠出するときは、私が運転しようかな

　　　
検診の内容は、一般検診＋子宮がん検診って感じのものでした。

視力が悪くなってるかなーと思ってましたが、左右ともに1.2でした。
1.5のところの文字が、読めそうで読めない。
だったら「わかりません」って言うのが正解なんでしょうけど、つい「○　･･･かな？」とか当てずっぽうで言ってしまうアタシです。

そして、BMI値がとうとう16切りました。これは明らかに不健康
胃下垂だから仕方ないのだけれど・・・

バリウムレントゲンの写真を見ながら先生に「ものすっごい胃下垂やなあー」としつこいくらい言われました。
前回バリウム飲んだときも、「ここまでひどいのは珍しい」と言われましたが、やっぱりひどいようですね。
胃下垂と内臓下垂←こちらに正常な胃と胃下垂の比較図がありますが、こんな感じなのですね。
確かに写真で見た私の胃はものすごく長かったです

10年前にバリウム飲んだあとに下剤をすぐ飲まされて大変なことになったので、下剤を出されたけどすぐに飲みませんでした。
そのあとに子宮ガン健診もひかえてましたし
で、その下剤は持ち帰ることにして「出そうになかったら飲んでくださいね～」と言われてたのですが・・
夕方になっても出なかったので、下剤を１錠飲んでみることに。
だけど、白いモノは出ず　
そして、夜には激しい腹痛に襲われました　
お腹を押さえながらネットでいろいろ調べてみると、出てこなかったらお尻からかきだすだとか、お腹の中で固まると腸閉塞になることもあるとか、恐ろしいことが書いてあります　
とにかくなんとかしないと！と焦って下剤をもう一錠飲み、仰向けになると激痛が走るので、横向いて丸まった姿勢でじっとしてたら落ち着きました。
そのまま就寝。

・・今朝になっても痛みはありましたが、朝からつめたい牛乳一気飲みとかいろいろやってみて、やっと出てってくれました
これからは健診後数時間以内にはちゃんと下剤を飲むようにしたいと思います

健診結果は後日郵送されるそうですが、子宮ガン健診のときについでに簡単な婦人科健診をしてもらったので、２週間後にまた行かなければなりません。
またあそこまでドライブなので、次は14km/l目指してエコドライブ頑張ろうと思います

　　
　　
この１年間無事でしたが、交通安全祈願もしてなかったので、石清水八幡宮に行ってきました。

ムスメはカラフルな鈴がじゃらじゃらついたお守りがいいーと言ってましたが、Masaにおこられそうだったので、窓の内側から貼るタイプの地味なステッカーにしました。

が、プライバシーガラスなので後ろに貼ったのでは外から見ても全然わかりません。
なのでフロントガラス上部に貼ろうかと思ったのですが、そこも見えないし・・
下のほうに貼るのは鬱陶しいので、前面に置いておきました。
水色とピンクのリバーシブルになってます。

わかりにくいけど、こんな感じ。

それから、おみくじをひきました。
私とムスメ、なんとふたりとも「平」がでました。一緒に行った父は「未分（いまだわからず）」。
３人ひいて、３人ともこんなのって・・ねえ。
「平」ってのがあるということは知っていたけど、自分がひいたのははじめて。
あるところでは「凶よりも悪い」とか、またあるところでは「大吉を意味する」とか・・。

わからないので調べてみたら、

京都の石清水八幡宮では、大吉⇒中吉⇒小吉⇒吉⇒凶　未分（いまだわかれず）と平（たいら）の７種類。未分と平は「これからの行動によって大吉になったり、凶になったりする」という位置付けなので、順位はつけられない。

･･･とのことです。
ちなみに私のは「平」の上昇運。

今年に入ってから良くないことばかりおこってますが、これからちょっとづつでも上向きになることを信じてがんばろう！